별거 아니지만 별거 같은 일상

공복다이어트 4일차 1일1식

hyeoni0_0 2023. 3. 16. 21:28

오늘도 역시 운동영상은 없어용~~ㅎㅎ
오늘은 아침에 첫째 먼저 학교에 보내놓고 둘째 셋째를 어린이집 차에 등원 시켜보냈어요~



어제는 잠에 취해 어린이집에 가던 막내가 오늘은 잘 일어나서 기분좋게 놀다가 어린이집에갔어요~~ㅎㅎ

애기들 학교 어린이집에 보내놓고 운동을 하는데 배가 아프더라구요ㅠ
어제 밤에 자기전부터 조금씩 아프기 시작했는데 아침에 움직이니까 갑자기 더 아프기시작....ㅠ

그래서 운동을 다 끝내기도 전에 너무 아파서 약을 먹고 누워있다가 3시까지 자버렸어요....ㅎ
일어나서 집 정리하고 머하고 했더니 꼬맹이들 올시간이 되어서 애둘 하원시켜와서 저녁준비를 했어요



저녁 준비하기전에 첫째가 아동요리 방과후에서 만들어왔다고 개구리햄버거를 자랑하더라구요ㅎ
당연히 저와 신랑은 보기만했고 첫째둘째셋째가 클리어^^

암튼 저는 저녁 준비를 했습니다!ㅎㅎ
어제 못먹은 수육을 오늘 해먹었어욯ㅎㅎㅎ


고기를 삶기전에 월계수잎 커피가루 된장을 넣고 삶았는데 누린내없이 부들부들 너무 맛있게 잘먹었어용ㅎㅎㅎㅎ



배추는 전날에 미리 절여서 쌈을 싸먹었구
보쌈무도 하루 더 익혔더니 더 맛있게 잘 먹었어요!!ㅎㅎㅎ 근데 위가 하루세 줄어든건지 많이 먹지는 않았지만 든든하게 먹었어요ㅎㅎ

그럼 내일도 운동 열심히 1식 열심히 해볼께용ㅎㅎ

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