후기를 올린다올린다해놓고 벌써 일주일이
흘러버렸네요.....ㅠ
우선 저는 몸무게는 큰 차이가 없었어요ㅠ
아무래도 식단을 무리하게 하다가
한끼라도 너무 맘껏 먹어서였나봐요ㅠ
눈바디는 아주 미세하게 차이가 있는 듯 없는하게
나타났구요ㅠ
공복운동 후기가 끝난 지금도 1일1식을 여전히
유지중이구요!!
다만 스쿼트와 플랭크를 진행했었지만
지금은 유산소운동과 근력운동을 병행하면서
유지하고있어요.
우선 인스턴트나 밀가루 음식을 최대한
줄여가며 먹어야하는데 저한테는 이게 제일 힘든거같아요ㅠ
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